EXI - Exercise Prescription

तुम्हाला सुरक्षित आणि हृदय गती तीव्रतेवर आधारित प्रिस्क्रिप्शन प्रदान करण्यासाठी EXI हे वैद्यकीय मार्गदर्शक तत्त्वांवर डिझाइन केलेले वैयक्तिक शारीरिक क्रियाकलाप उपाय आहे. तुमच्याशी जुळवून घेणाऱ्या शारीरिक हालचालींसह तुमच्या स्वतःच्या प्रवासातून पदवीधर व्हा.

ज्यांना अधिक सक्रिय व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी EXI डिझाइन केले आहे. प्रिस्क्रिप्शन सुरक्षितपणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, टाइप 2 मधुमेह, चिंता आणि कर्करोग यासह अनेक दीर्घकालीन आरोग्य परिस्थितींसाठी समायोजित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुमचे खाते सेट करताना तुम्ही एंटर केलेली आरोग्य माहिती आम्ही वैयक्तिकृत शारीरिक क्रियाकलाप प्रिस्क्रिप्शन तयार करण्यासाठी वापरतो जी तुमच्यासाठी आणि तुमच्या ध्येयांसाठी सर्वात सुरक्षित आहे.

EXI हे CE (युरोपियन अनुरूपता) आणि UKCA (UK Conformity Assessed) चिन्हांकित वर्ग 1 वैद्यकीय उपकरण आहे.

वैशिष्ट्ये:

- तुमच्यासाठी डिझाइन केलेल्या मिनिटांची संख्या, दिवसांची संख्या आणि सर्वात सुरक्षित हृदय गती झोनसाठी तुमच्यासाठी वैयक्तिकृत.

- घरी पूर्ण करण्यासाठी मार्गदर्शित क्रियाकलाप.

- फिटबिट सारख्या कनेक्ट केलेल्या आरोग्य उपकरणासह सुरक्षितपणे सक्रिय व्हा.

- तुमची विश्रांती हृदय गती, चालण्याचे अंतर, रक्तदाब, रक्तातील ग्लुकोज, वजन आणि बरेच काही यामध्ये आरोग्य सुधारत असताना तुमची प्रगती पहा.

- साप्ताहिक कांस्य, चांदी आणि सुवर्ण बॅजसह तुमचे यश साजरे करा.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की अगदी लहान प्रमाणात शारीरिक हालचाली, योग्य तीव्रतेवर सेट केल्याने, आपल्या आरोग्यामध्ये खूप मोठा फरक पडू शकतो. आरोग्य सुधारणा साध्य करताना तुम्हाला सुरक्षितपणे सक्रिय होण्यासाठी तीव्रता महत्त्वाची आहे.

तुमच्या क्रियाकलाप सवयी आणि आरोग्य माहिती अचूकपणे काढण्यासाठी आणि लॉग करण्यासाठी EXI ला Google Fit ला संमती आवश्यक आहे.

EXI योग्य प्रशिक्षित वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या सल्ल्याला पर्याय देत नाही. EXI द्वारे त्यांच्या प्रिस्क्रिप्शन अंतर्गत शारीरिक क्रियाकलाप करणाऱ्या व्यक्तींसाठी कोणतीही जबाबदारी घेतली जात नाही.

सबस्क्रिप्शन किंमत आणि अटी

EXI दोन स्वयं-नूतनीकरण सदस्यता पर्याय ऑफर करते:

- £29.99 प्रति महिना

- प्रति वर्ष £300 (ते £25 प्रति महिना समतुल्य आहे)

या किमती युनायटेड किंगडमच्या ग्राहकांसाठी आहेत. इतर देशांमध्ये किंमत भिन्न असू शकते आणि वास्तव्य असलेल्या देशाच्या आधारावर वास्तविक शुल्क आपल्या स्थानिक चलनात रूपांतरित केले जाऊ शकते.

तुम्ही प्रारंभिक सदस्यता खरेदीची पुष्टी करता तेव्हा तुमच्या Google Play खात्याशी कनेक्ट केलेल्या क्रेडिट कार्डवर पेमेंट आकारले जाईल. वर्तमान कालावधी संपण्यापूर्वी तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये बंद न केल्यास सदस्यता आपोआप रिन्यू होईल. तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि स्वयं-नूतनीकरण बंद करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊ शकता.

काही प्रश्न किंवा मदत हवी आहे? ॲपवरील FAQ विभागाकडे जा किंवा info@exi.life वर ईमेल करा